Stemmerådgivning for scenekunstnere

Din stemme er central i dit arbejde som skuespiller, sanger eller performer.

Oplever du:

svag eller hæs stemme
problemer med teksttydelighed
udfordringer med høje eller lave toner
stemmetræthed
at din stemme spænder ben for den karakter du spiller
spændinger i halsen, tunge, kæbe
ikke at kunne holde lange fraser
manglende power i stemmen

Jeg hjælper dig med at frigøre din stemme og tilbyder målrettet vejledning – tilpasset dine behov.

Med en solid forståelse for stemmens anatomi og fysiologi støtter jeg dig i at udvikle og bevare en sund og personlig stemme.

Jeg har samarbejdet tæt med Dansk Skuespillerforbund siden 2011.

"Naja er en vanvittig dygtig behandler/træner/underviser og sanger. Hun finde steder i din krop, hvor spændinger forhindrer dig i at trække vejret ordentligt. Spændinger og steder du ikke anede du havde. Det har været meget forløsende, og jeg er forhåbentligt færdig med ‘at smaske’ ‘trække vejret høreligt efter ganske få ord’ og hvislelyde på st-ord. Jeg kan anbefale Naja til alle som bruger stemme i deres erhverv."

Jeg har kun de bedste anbefalinger at give Naja Månsson. Har selv som skuespiller brugt hendes behandlinger forebyggende, før krævende forestillinger og prøveforløb. Min stemme er således blevet afspændt og dermed skånet for slid og jeg har ingen problemer haft. Alle der har prøvet at miste stemmen bare én gang i deres arbejdsliv ved, hvor angstfremkaldende det er. Så budskabet herfra er: Tag din professionelle stemme alvorligt! Du er dårligt stillet uden.

"Online-træning med Naja skabte et rum til dybdegående kropsarbejde, hvor jeg systematisk fik arbejdet med afspænding og fleksibilitet af vejrtrækningsmuskler, krop og strube. Jeg kunne tydeligt mærke at kropsarbejdet understøttede min stemmelige udvikling og mit sangtekniske arbejde, og jeg bruger fortsat mange af Najas øvelser i mit daglige arbejde som klassisk sanger"

“Naja’s arbejde er mit fundament. Som et resultat af årelang repetition er Naja’s arbejde blevet et holdepunkt for mig. Noget, der gør at jeg trygt kan invitere det altafgørende kaos ind i arbejdet. Naja’s simple, præcise øvelser giver mig mulighed for lynhurtigt at finde en fysisk forbindelse når jeg er ude, samt en familiær tryghed, der stammer direkte fra Naja’s arbejdsrum. Jeg har svært ved at forestille mig, at jeg turde at gå til et projekt nu uden Naja — jeg har hendes øvelser med på video, og ved, at hun kun er et opkald væk. Det er et kæmpe privilegie på snart 6. år at lære fra hende”

"Da jeg kom til Naja Månsson var jeg nær at opgive min fremtid som sanger og sangskriver. Min stemme svigtede og jeg troede ikke jeg kunne stå på en scene mere. Det var senfølger fra en stor hjerteoperation blandet med et stort arbejdspres jeg lagde på mig selv - intet var godt nok. Efter behandlinger hos Naja er jeg tilbage igen, med en større ro og selvtillid. Mit nye album “Home sessions” ville jeg ikke ha kunnet færdiggøre uden stor hjælp fra Naja"

Hvad kan du forvente?

I et stemmetræningsforløb får du konkrete redskaber til at styrke og vedligeholde en sund og personlig stemme. Træningen tilpasses dine behov og kan fokusere på både tale- og sangstemmen.

Vi arbejder med at øge din bevidsthed om åndedrættets og kroppens betydning for stemmen og går i dybden med områder som artikulation, tungens rolle, kropsholdning, støtte, dynamik, ekspansion, energi, tekstarbejde, karakter og airflow.

Forløbet kan foregå enten ved fysisk fremmøde eller online – og du har mulighed for at få sessionerne optaget på video, så du kan bruge dem aktivt i din daglige træning.

Pris: 800 kr. pr session á 60 min. varighed.
Klippekort á 10 sessioner koster 7000 kr.

Læs artikel om mit arbejde, Sceneliv dec. 2024

https://skuespillerforbundet.dk/fileadmin/user_upload/documents/Nyheder/Sceneliv/2024/sceneliv_2024__6.pdf

Jeg har 25 års erfaring med at undervise og vejlede scenekunstnere i hele Norden. Bl.a. på Det Kongelige Teater, Den Norske Opera og Ballet, Den Danske Scenekunstskole, Hålogaland Teater, Danske skuespillerforbund, Fredericia Teater med flere.

Vi arbejder bl.a. med:

dynamisk vedligeholdelse af stemmen gennem krops- og åndedrætsarbejde
holdning og grounding
styrkelse af stemmens volumen, klang, dynamik og udtryk
kropsbevidsthed og fokus
artikulation, airflow, støtte, smidighed, klang, resonans
afspænding af hals, nakke, tunge og åndedrætsrelaterede muskler
frihed, udtryk og energi

Stemmerådgivning for scenekunstnere

Hvad kan du forvente?

Kontakt

Følg mig