Retræten handler om at kunne tale lige fra hjertet og bruge sin stemme og sit kropssprog autentisk.
Der er fokus på kropslig refleksion og dyb sansning, for derved at skabe mentalt overskud og frihed i kroppen, åndedrættet og stemmen.
Undervisningen er en blanding af individuelle og holdøvelser. Vi arbejder med åndedrættet, krops- og stemmetræning, bevægelse, meditation, samtaler rundt om bålet og oplæsning.
Noget af undervisningen foregår i naturen, som i sig selv er en ressource til at skabe indre ro og fordybelse.
Ønsker du at fordybe dig i din stemmes autenticitet er denne retræte for dig.
Retræten finder sted i de smukkeste omgivelser på Søtofte Gård tæt på Ringsted. Du får dit eget værelse med toilet, bad og fuld forplejning af lækker økologisk vegetarisk mad.
Søtofte Gård har sit eget gårdmejeri, der leverer ost, mælk og yoghurt til landets Michelin restauranter.
“Naja er enormt kundskabsrig, og underviser med varme, øje for detaljen og stor indsigt.”
Skuespiller Anna Berentina Røe
Pris: 5.995kr. som inkluderer enkelt værelse med eget bad/toilet og fuld forplejning.
Ved tilmelding inden 15. maj er prisen 4.995 kr.
Tilmelding i kontaktformular herunder. Ved tilmelding får du faktura og mere praktisk info tilsendt på mail.
Dato: onsdag den 28. august – fredag den 30. august 2024
Målgruppe: Alle der er afhængig af en autentisk stemme i deres arbejde. Det kan være advokaten, lederen, den selvstændige, sangeren, psykologen, underviseren, skuespilleren, mv.
Ind-ud check: kl. 16.00
Har du spørgsmål til retræten er du velkommen til at ringe på 50413327
Onsdag efter check in mødes vi i salen kl. 16.45, hvorefter kurset begynder.
Hver morgen begynder dagen med udendørs bevægelse og meditation, inden morgenmaden.
Onsdag og torsdag aften er der meditation og toning i salen. Toning er en lydmeditation uden ord.
Der vil være små åndehuller undervejs i programmet til egen tid.
Kort om underviseren: Jeg har 25 års erfaring med at arbejde med professionelle stemmer, både indenfor scenekunsten og det private erhvervsliv. Jeg er uddannet operasanger, men har siden 2009 drevet Voice in Motion, hvor jeg tilbyder stemmetræning, stemmerehabilitering, åndedræts- og kropstræning, online træning samt kurser. Du kan læse mere her.
”Jeg tager en udvidet verden med mig hjem. Dette kursus kom på det helt rigtige tidspunkt i mit liv. Kurset er magi og mirakler. Min stemme vil for altid være forandret. Naja kan noget ganske særligt. Med hendes rummelige personlighed og vidende tilgang kroppen, åndedrættet og de menneskelige behov sætter hun stemmen fri” Jeanette Magne, tidligere retrætedeltager.
