Nyhed: Tag med til Bornholm

Vil du med på retræte der går ud på….

Hvad tilbyder jeg?

Åndedrætstræning

Træning af dit åndedræt kan give mere energi, bedre søvn og reducere stresssymptomer. Træningen omfatter øvelser og teknikker, der styrker din åndedrætsmuskulatur og din stemme.

Stemmetræning

For personer som er afhængige af deres stemme i deres professionelle liv som fx foredragsholdere, politikere eller undervisere

Empower your voice

Få styrket din stemme og kommunikationsevne på en retræte, der træner din stemme gennem både åndedræts- og kropsbevidsthedstræning.

Naja Månsson

Jeg hjælper dig til at forstå og skabe bevidsthed om din stemmes udtryksmuligheder og hvordan du kan udvikle din stemme i praksis.
Min kundekreds omfatter i princippet hele scenekunst- og mediebranchen samt det private- og offentlige erhvervsliv.

Se her hvordan jeg arbejder med stemmen

Afspil video

Hvad siger de om mig?

Hvorfor stemmetræning?

Stemmen er dit vokale visitkort - og har stor betydning på, hvordan du bliver opfattet af andre. Den professionelle stemmebruger kan performe frit uden at det slider på stemmen.

Frihed

Bevidsthed om stemmens sundhed og potentiale kræver gentagelse og fordybelse. Træning, ro og fokus giver dig redskaber til at kunne bruge din stemme til fulde.

Den autentiske stemme

Den autentiske stemme

Stemmen er unik, der findes ingen stemme magen til din. Gennem træning af din stemmes fulde potentiale styrkes din autenticitet og ved at øge din kropsbevidsthed og forståelsen af din stemme, skabes et kropsligt fundament for et styrket personligt udtryk.

Slip vejret

Spændinger i hals og strube kan være årsag til, at stemmen ikke kan udtrykke sig frit. Spændinger kan skyldes, at du holder vejret tilbage eller ikke giver slip dybt nok. Vær opmærksom på om du går og holder maven inde? Om du spænder i tunge, kæbe og hals. Få hjælp til at slippe vejret og stemmen fri.