Embody Your Voice

- et online træningsforløb for professionelle stemmer – med fokus på kropslig bevidsthed, refleksion og styrket udtryk

Embody Your Voice er et 8-ugers onlineforløb for dig, der bruger stemmen professionelt – som underviser, formidler, leder eller performer – og ønsker at styrke dit udtryk indefra.
Her arbejder vi med stemmen som en integreret del af kroppen – ikke som noget adskilt, men som noget du mærker, forankrer og bevidst bruger. 

Embody Your Voice giver dig et solidt, kropsligt fundament og styrker din daglige praksis. 

8 gruppe sessioner plus en solo session på zoom.
Hver session – et nyt tema.

Hvem hjælper jeg.

Dig som bruger din stemme professionelt

Jeg hjælper enkeltpersoner eller grupper i virksomheder og organisationer til at bruge stemmen autentisk, opnå større gennemslagskraft og bruge åndedrættet, som et fundament i arbejdslivet såvel som privatlivet. Det er konsulenten, advokaten, lederen, underviseren, politikeren, podcast/radio- og tv-vært

Dig som er professionel scenekunstner

Er du feks. sanger, danser, musiker eller skuespiller. Jeg hjælper scenekunstnere, der er afhængige af en stærk og sund stemme i deres professionelle virke. Jeg tilbyder stemmetræning, stemmerehabilitering, kurser mm.

"Jeg hjælper mennesker med at træde tydeligt frem i deres professionelle liv – særligt dem, der bruger stemmen som et vigtigt redskab og har brug for at udstråle ro, autenticitet og overskud, når de er på foran andre"

På forsiden af Sceneliv​

Tak for anerkendelsen af det arbejde og den dedikation, der har formet min udvikling i arbejdet med stemmen, som et professionelt redskab.

Uanset hvilken scene du står på, er din stemme afgørende for, om dit budskab bliver modtaget og forstået, som du ønsker det. Læs artikel i Danske Skuespillerforbunds fagblad Sceneliv her.

Stemmeretræte

18/9 - 21/9 2025

Åndedrættet er et kraftfuldt værktøj til frihed i krop og stemme. På retræten arbejder vi med at, blive forankret i kroppen og fordybet i åndedrættet, så du kan sætte din stemme fri. 

Gratis webinar - Embody Your Voice

18. august kl. 20.00 på zoom.

Er du sanger, underviser, formidler eller bruger din stemme professionelt – og oplever du spændinger, træthed eller manglende gennemslagskraft?

Så er du hjerteligt inviteret til mit gratis webinar, hvor du får en smagsprøve på, hvordan stemmearbejde kan være både fordybende og forløsende – og noget helt andet end traditionel tale- og sangundervisning.

Vi arbejder med:

  • Hvorfor spændinger i struben opstår – og hvordan de kan løsnes

  • Hvordan kroppen kan være dit fundament i stedet for en forhindring

  • Konkrete øvelser, du kan bruge med det samme – både til sang og tale

  • En ny tilgang, hvor du mærker instrumentet indefra for derved at forstærke dit udtryk.

“Jeg meldte mig for at få et andet blik på min anspændte strube. Din undervisning er grundig og anderledes – og det hjælper mig at tænke på det som en undersøgelse, hvor jeg ikke presser mig selv til hurtige resultater.”
— Tina, tidligere deltager på Embody Your Voice

“Efter 25 år som hornist har jeg fundet ny inspiration gennem sangerperspektivet. Det har påvirket både klang, udholdenhed og mental ro.”
— Kari, tidligere deltager på Embody Your Voice.

Webinaret er for dig, der:

  • Vil skabe dybere kontakt til stemmen – indefra 

  • Ønsker at forstå kroppens rolle i bl.a. støtte, resonans og udtryk

  • Har oplevet spændinger, stemmetræthed eller tab af frihed i stemmen

  • Er nysgerrig på Embody Your Voice og vil mærke, om det er noget for dig.

 

Webinaret foregår online via Zoom. Det afsluttes med mulighed for spørgsmål og indblik i det kommende kursus.

“En intens time hver uge med fokus på ét emne – det fungerer virkelig godt. Online-formatet gør det muligt for mig at være med, også når jeg ser optagelserne bagefter.”
— Christian, tidligere deltager på Embody Your Voice.


 

Nyhed: Styrk dit personlige lederskab

– I samarbejde med Bent Nielson

Når du som leder skal fremstå tydelig og autentisk, er stemmen og dine personlige værdier væsentlige elementer, der understøtter dit budskab og din fremtræden. Når der er overensstemmelse mellem, hvad du siger og hvordan du siger det, er din kommunikation mere autentisk.

Næste forløb bliver efteråret 2024.

Se her hvordan jeg arbejder med stemmen

Afspil video

Hvad siger de om mig?

Hvorfor stemmetræning?

Stemmen er dit vokale visitkort og spiller en afgørende rolle for, hvordan du bliver opfattet af andre. Den professionelle stemmebruger kan performe frit – uden at det belaster stemmen

Frihed

Frihed i stemmen er følelsen af at kunne udtrykke dig fuldt og ubesværet – uden blokeringer eller begrænsninger. Det er en åbenhed, hvor stemmen flyder naturligt og ægte, og du mærker en dyb forbindelse mellem krop, åndedræt og lyd.

Den autentiske stemme

Din stemme er unik – der findes ingen, der lyder som dig. Når du træner din stemmes fulde potentiale, styrkes din autenticitet. Ved samtidig at øge din kropsbevidsthed og forståelse af stemmen skaber du et solidt kropsligt fundament for et stærkere og mere personligt udtryk.

Slip vejret

Spændinger i hals og strube kan blokere for en fri stemme. Ofte hænger det sammen med, at åndedrættet ikke får lov til at flyde frit – måske holder du vejret tilbage eller slipper ikke helt. Vær opmærksom på, om du spænder i mave, tunge, kæbe eller hals, når du trækker vejret. Få hjælp til at give slip og frigøre både åndedræt og stemme.
Nyhedsbrev

Sæt din stemme fri – tilmeld dig mit nyhedsbrev og få øvelser og inspiration til at stå stærkere i din krop og din stemme.