Sæt din stemme fri
Lær mere
Mit mål er at give de mennesker jeg arbejder med
en øget bevidsthed om deres stemmes udtryksmuligheder
og hvordan stemmen kan udvikles i praksis.
Træning af dit åndedræt kan give mere energi, bedre søvn og reducere stresssymptomer. Træningen omfatter øvelser og teknikker, der styrker din åndedrætsmuskulatur og din stemme.
Jeg hjælper dig til at forstå og skabe bevidsthed om din stemmes udtryksmuligheder og hvordan du kan udvikle din stemme i praksis. Min kundekreds omfatter i princippet hele scenekunst- og mediebranchen samt det private- og offentlige erhvervsliv.
Jeg har kun de bedste anbefalinger at give Naja Månsson. Har selv som skuespiller brugt hendes behandlinger forebyggende, før krævende forestillinger og prøveforløb. Min stemme er således blevet afspændt og dermed skånet for slid og jeg har ingen problemer haft. Alle der har prøvet at miste stemmen bare én gang i deres arbejdsliv ved, hvor angstfremkaldende det er. Så budskabet herfra er: Tag din professionelle stemme alvorligt! Du er dårligt stillet uden.
“Igen har dine varme, stærke hænder og dit kloge sind hjulpet mig videre. I går, under prøve på Spar Dame på Den Norske Opera og Ballett fik jeg spontane tilbagemeldinger fra salen på at min stemme lød bedre, roligere og klarere, – efter session med dig”
Naja er en vanvittig dygtig behandler/træner/underviser og sanger. Hun finde steder i din krop, hvor spændinger forhindrer dig i at trække vejret ordentligt. Spændinger og steder du ikke anede du havde.Det har været meget forløsende, og jeg erforhåbentligt færdig med ‘at smaske’ ‘trække vejret høreligt efter ganske få ord’ og ‘hvislelyde på st-ord.’Jeg kan anbefale Naja til alle som bruger stemme i deres erhverv”
Tidligere
Næste
Hvorfor stemmetræning?
Stemmen er dit vokale visitkort - og har stor betydning på, hvordan du bliver opfattet af andre. Den professionelle stemmebruger kan performe frit uden at det slider på stemmen.
Frihed
Bevidsthed om stemmens sundhed og potentiale kræver gentagelse og fordybelse. Træning, ro og fokus giver dig redskaber til at kunne bruge din stemme til fulde.
Den autentiske stemme
Den autentiske stemme
Stemmen er unik, der findes ingen stemme magen til din. Gennem træning af din stemmes fulde potentiale styrkes din autenticitet og ved at øge din kropsbevidsthed og forståelsen af din stemme, skabes et kropsligt fundament for et styrket personligt udtryk.
Slip vejret
Spændinger i hals og strube kan være årsag til, at stemmen ikke kan udtrykke sig frit. Spændinger kan skyldes, at du holder vejret tilbage eller ikke giver slip dybt nok. Vær opmærksom på om du går og holder maven inde? Om du spænder i tunge, kæbe og hals. Få hjælp til at slippe vejret og stemmen fri.
