Tungen er en af kroppens mest aktive muskler, (den er egentlig et organ) og spiller en afgørende rolle for både stemme, åndedræt, artikulation og synkefunktion og mere mere. Alligevel bliver den ofte overset i arbejdet med stemmen.
Spændinger eller uhensigtsmæssige bevægemønstre i tungen kan påvirke hele stemmesystemet og vise sig som stemmetræthed, spændinger i kæbe og hals, intonation, dynamik, egalitet, artikulation eller en oplevelse af, at stemmen ikke bevæger sig frit.
Gennem mange års arbejde med professionelle stemmer har jeg udviklet en særlig ekspertise i at identificere og arbejde med tungeproblematikker. Vi undersøger ikke kun tungen isoleret, men dens samspil med kæben, struben, åndedrættet, kropsholdningen og nervesystemet.
Når tungen får større frihed og bevægelighed, oplever mange en stemme med mere resonans, klarhed og fleksibilitet – og et åndedræt, der flyder mere naturligt.
Tegn på at tungen påvirker din stemme
- Spændinger i tunge, kæbe eller hals
- Hurtig stemmetræthed
- Utydelig artikulation
- intonations problemer
- Støtte problematikker
- Begrænset resonans eller volumen
- Vanskeligheder med høje eller lave toner
- Følelse af at stemmen “sidder fast”
- Anspændt eller overfladisk vejrtrækning